Tu espacio de bienestar. Un lugar para volver al cuerpo, a la presencia y al equilibrio.
No se trata solo de moverte. Se trata de construir una base más fuerte.
Power House Pilates nace de la unión entre la fisioterapia y la actividad física, con una visión del movimiento que va más allá de la estética. Integramos Pilates con un enfoque terapéutico y ejercicio funcional para desarrollar fuerza, estabilidad, movilidad y conciencia corporal.
PILARES
Fuerza
Estabilidad
Movilidad
Una metodología. Un cuerpo que evoluciona.
Todas las clases parten de la misma esencia: control, respiración, estabilidad, movilidad y fuerza. Sobre esa base, los ejercicios se adaptan a las capacidades, necesidades y objetivos de cada persona, integrando movimientos funcionales y activación de la musculatura profunda.
RESPALDO PROFESIONAL
Carolina Santander
Fisioterapeuta egresada de la Universidad Industrial de Santander, con más de 10 años de experiencia en entrenamiento físico y Pilates Mat & Reformer. Ese respaldo clínico es lo que permite que cada clase se adapte a las capacidades, necesidades y objetivos de quien la toma.
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